Marabou čokoláda
Nízky GI
GL 32.4 na typická kus (120 g) · GL 27 na 100 g
- Nízky obsah sodíka
- Veľmi vysoký obsah cukru
Marabou čokoláda má glykemický index 45, vyšší ako bežný Bežná čokoláda (40). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 32.4.
Aktualizované 20. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 10.6 na 100 g Contains much less sugar and more polyphenols, which positively affects glycemia and insulin resistance.
Horká čokoláda s vysokým obsahom vlákniny - GL 11.7 na 100 g Contains no added sugar and, thanks to its high fiber content, has a beneficial effect on blood sugar levels.
holandsky spracovaný kakaový prášok
Formy Bežná čokoláda
- GI 40 · GL 24 na 100 g
Bežná čokoláda - GI 20 · GL 6 na 100 g sugar freeextra dark
Tmavá čokoláda s vysokým obsahom kakaa (bez pridaného cukru) - Čokoláda s karamelom bez cukru Russell StoverGI 18 · GL 12 na 100 g značka: russell_stoversugar free
- GI 40 · GL 16 na 100 g značka: ferrero_rocher
Čokoláda Ferrero Rocher - Čokoláda s orechmiGI 45 · GL 20 na 100 g with nuts
- GI 40 · GL 22 na 100 g belgian
Belgická čokoláda - GI 40 · GL 22 na 100 g značka: maltankidessert
Dezertná čokoláda Maltanki - +7 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Marabou čokoláda je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 535 kcal |
| Sacharidy | 59 g |
| Cukry (celkom) | 54 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 50 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 7.3 g |
| Tuky | 30 g |
| Nasýtené | 18 g |
| Nenasýtené | 12 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah sodíka
- Stredný glykemický index
- Veľmi vysoký obsah cukru
- Vysoká glykemická záťaž
- Vysoká hladina nasýtených tukov
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Marabou čokoláda?
Marabou čokoláda má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 32.4; na 100 g je glykemická záťaž 27.
Je Marabou čokoláda vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Marabou čokoláda má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Bežná čokoláda má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Bežná čokoláda v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Tmavá čokoláda s vysokým obsahom kakaa (bez pridaného cukru) (6 na 100 g).
Pozrite si Marabou čokoláda v aplikácii Logi, s vašou porciou.
