Horká čokoláda s vysokým obsahom vlákniny
Nízky GI
GL 10.7 na kus (101 g) · GL 10.6 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah pridaného cukru
Horká čokoláda s vysokým obsahom vlákniny má glykemický index 23 (Nízky). Jedna kus (101 g) pridá glykemickú záťaž 10.7.
Revidované 31. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #170273 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Horká čokoláda s vysokým obsahom vlákniny
- Nesladená čokoládaGI 20 · GL 3 na 100 g 100 percent cocoa
- GI 10 · GL 3.5 na 100 g sugar free
Tmavá čokoláda sladená erytritolom - horká čokoláda 95% kakaoGI 20 · GL 4 na 100 g 95 percent cocoa
- GI 20 · GL 4 na 100 g 85 percent
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor) - GI 20 · GL 4 na 100 g shaved85 percent cocoa
Tmavá čokoláda (85% kakaa, nízky obsah cukru) - GI 23 · GL 11 na 100 g značka: wedel
Horká čokoláda Wedel - 70% horká čokoládaGI 25 · GL 12 na 100 g 70% cocoa
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Horká čokoláda s vysokým obsahom vlákniny je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 bar | 101 g | 10.7 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 550 kcal |
| Sacharidy | 46 g |
| Cukry (celkom) | 24 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 20 g |
| Vláknina | 11 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 8 g |
| Bielkoviny | 7.8 g |
| Tuky | 42 g |
| Nasýtené | 24 g |
| Nenasýtené | 16 g |
| Sodík | 20 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Významný obsah vlákniny
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoká hladina nasýtených tukov
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Horká čokoláda s vysokým obsahom vlákniny?
Horká čokoláda s vysokým obsahom vlákniny má glykemický index 23 (Nízky). Jedna kus (101 g) má glykemickú záťaž 10.7; na 100 g je glykemická záťaž 10.6.
Je Horká čokoláda s vysokým obsahom vlákniny vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Horká čokoláda s vysokým obsahom vlákniny má nízky glykemický index (23), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Horká čokoláda s vysokým obsahom vlákniny má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Horká čokoláda s vysokým obsahom vlákniny v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Nesladená čokoláda (3 na 100 g).
Pozrite si Horká čokoláda s vysokým obsahom vlákniny v aplikácii Logi, s vašou porciou.
