Nesladená čokoláda
Nízky GI
GL 3 na 100 g
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Nesladená čokoláda má glykemický index 20, nižší ako bežný Horká čokoláda s vysokým obsahom vlákniny (23).
Aktualizované 6. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Horká čokoláda s vysokým obsahom vlákniny
- GI 23 · GL 10.6 na 100 g
Horká čokoláda s vysokým obsahom vlákniny - GI 10 · GL 3.5 na 100 g sugar free
Tmavá čokoláda sladená erytritolom - horká čokoláda 95% kakaoGI 20 · GL 4 na 100 g 95 percent cocoa
- GI 20 · GL 4 na 100 g 85 percent
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor) - GI 20 · GL 4 na 100 g shaved85 percent cocoa
Tmavá čokoláda (85% kakaa, nízky obsah cukru) - GI 23 · GL 11 na 100 g značka: wedel
Horká čokoláda Wedel - 70% horká čokoládaGI 25 · GL 12 na 100 g 70% cocoa
- +1 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Nesladená čokoláda je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 600 kcal |
| Sacharidy | 16 g |
| Cukry (celkom) | 0.7 g |
| Prirodzené | 0.7 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 11 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 8 g |
| Bielkoviny | 12 g |
| Tuky | 54 g |
| Nasýtené | 33 g |
| Nenasýtené | 21 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Dobrý zdroj vlákniny
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Vysoká kalorická hustota
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Nesladená čokoláda?
Nesladená čokoláda má glykemický index 20 (Nízky) a glykemickú záťaž 3 na 100 g.
Je Nesladená čokoláda vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Nesladená čokoláda má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Horká čokoláda s vysokým obsahom vlákniny má najnižšiu glykemickú záťaž?
Nesladená čokoláda má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Horká čokoláda s vysokým obsahom vlákniny v tejto databáze (3 na 100 g).
Pozrite si Nesladená čokoláda v aplikácii Logi, s vašou porciou.
