70% horká čokoláda
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
70% horká čokoláda má glykemický index 25, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 12 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa 70% horká čokoláda zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
70% horká čokoláda je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Bohatá na antioxidanty
- ✓ Dobrý obsah vlákniny
- ✗ Vysoký obsah nasýtených tukov
- ✗ Obsahuje pridaný cukor
- ✗ Spracovaná potravina
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 570 kcal |
| Sacharidy | 46g |
| Cukry (celkom) | 29g |
| Prirodzené | 4.0g |
| Pridané | 25g |
| Vláknina | 11g |
| Rozpustná | 3.3g |
| Nerozpustná | 7.7g |
| Bielkoviny | 7.8g |
| Tuky | 42g |
| Nasýtené | 24g |
| Nenasýtené | 16g |
| Sodík | 20mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index 70% horká čokoláda?
70% horká čokoláda má glykemický index 25, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 12 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je 70% horká čokoláda vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
70% horká čokoláda má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako 70% horká čokoláda ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
70% horká čokoláda má glykemickú záťaž 12 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →