Tmavá čokoláda s vysokým obsahom kakaa (bez pridaného cukru)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Tmavá čokoláda s vysokým obsahom kakaa (bez pridaného cukru) má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa Tmavá čokoláda s vysokým obsahom kakaa (bez pridaného cukru) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Tmavá čokoláda s vysokým obsahom kakaa (bez pridaného cukru) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky glykemický index a záťaž
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Žiadny pridaný cukor
- ✗ Vysoký obsah nasýtených tukov
- ✗ Vysoká kalorická hustota
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 500 kcal |
| Sacharidy | 30g |
| Cukry (celkom) | 3g |
| Prirodzené | 3.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 12g |
| Rozpustná | 3.6g |
| Nerozpustná | 8.4g |
| Bielkoviny | 8g |
| Tuky | 40g |
| Nasýtené | 24g |
| Nenasýtené | 16g |
| Sodík | 10mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Tmavá čokoláda s vysokým obsahom kakaa (bez pridaného cukru)?
Tmavá čokoláda s vysokým obsahom kakaa (bez pridaného cukru) má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Tmavá čokoláda s vysokým obsahom kakaa (bez pridaného cukru) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Tmavá čokoláda s vysokým obsahom kakaa (bez pridaného cukru) má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Tmavá čokoláda s vysokým obsahom kakaa (bez pridaného cukru) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Tmavá čokoláda s vysokým obsahom kakaa (bez pridaného cukru) má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
