Mandle obalené tmavou čokoládou
Nízky GI
GL 6 na typická kus (120 g) · GL 5 na 100 g
Mandle obalené tmavou čokoládou má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 6.
Aktualizované 18. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Mandle obalené tmavou čokoládou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 520 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 10 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 7 g |
| Bielkoviny | 13 g |
| Tuky | 40 g |
| Nasýtené | 13 g |
| Nenasýtené | 25 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mandle obalené tmavou čokoládou?
Mandle obalené tmavou čokoládou má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 6; na 100 g je glykemická záťaž 5.
Je Mandle obalené tmavou čokoládou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mandle obalené tmavou čokoládou má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Mandle obalené tmavou čokoládou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Mandle obalené tmavou čokoládou má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Mandle obalené tmavou čokoládou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
