Listy Bathua
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Listy Bathua má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Listy Bathua zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Listy Bathua je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 10/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohaté na vitamíny a minerály
- ✓ Veľmi nízky glykemický index
- ✗ Obsahuje mierny sodík (prírodný)
- ✗ Môže akumulovať dusičnany, ak sa pestuje na kontaminovanej pôde
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 43 kcal |
| Sacharidy | 7.2g |
| Cukry (celkom) | 0.5g |
| Prirodzené | 0.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 4.6g |
| Rozpustná | 1.4g |
| Nerozpustná | 3.2g |
| Bielkoviny | 4.2g |
| Tuky | 0.4g |
| Nasýtené | 0.1g |
| Nenasýtené | 0.3g |
| Sodík | 80mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Listy Bathua?
Listy Bathua má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Listy Bathua vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Listy Bathua má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Listy Bathua ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Listy Bathua má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →