Kukuričný zapekanec
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Kukuričný zapekanec má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 14 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Kukuričný zapekanec zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Kukuričný zapekanec je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✓ Poskytuje bielkoviny z vajec a mliečnych výrobkov
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Spracované ingrediencie
- ✗ Vysoký obsah sodíka
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 160 kcal |
| Sacharidy | 22g |
| Cukry (celkom) | 5g |
| Prirodzené | 3.0g |
| Pridané | 2g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bielkoviny | 4g |
| Tuky | 6g |
| Nasýtené | 2.5g |
| Nenasýtené | 3g |
| Sodík | 350mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kukuričný zapekanec?
Kukuričný zapekanec má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 14 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Kukuričný zapekanec vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kukuričný zapekanec má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Kukuričný zapekanec ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kukuričný zapekanec má glykemickú záťaž 14 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →