Kresowy chlieb
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Kresowy chlieb má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 31 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Kresowy chlieb zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Kresowy chlieb je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Stredný obsah vlákniny
- ✓ Nízky obsah nasýtených tukov
- ✗ Vysoká glykemická záťaž
- ✗ Vysoký glykemický index
- ✗ Vysoký obsah sodíka
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 240 kcal |
| Sacharidy | 48g |
| Cukry (celkom) | 2.5g |
| Prirodzené | 2.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 4.5g |
| Rozpustná | 1.3g |
| Nerozpustná | 3.2g |
| Bielkoviny | 7.5g |
| Tuky | 1.5g |
| Nasýtené | 0.3g |
| Nenasýtené | 1.2g |
| Sodík | 500mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kresowy chlieb?
Kresowy chlieb má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 31 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Kresowy chlieb vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kresowy chlieb má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Kresowy chlieb ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kresowy chlieb má glykemickú záťaž 31 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →