Kôpor (čerstvý)

GI 15 · NízkyGL 1 / 100 g10/10

Nízky GI

15 GI

GL 1 na 100 g

Logi skóre 10/10

Kôpor (čerstvý) má glykemický index 15 (Nízky).

Aktualizované 30. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Kôpor (čerstvý) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Kalórie

7 g

Sacharidy

3.5 g

Bielkoviny

1.1 g

Tuky

na 100g

Minimálny

Prečo toto skóre?

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Aký je glykemický index Kôpor (čerstvý)?

Kôpor (čerstvý) má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.

Je Kôpor (čerstvý) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Kôpor (čerstvý) má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Kôpor (čerstvý) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Kôpor (čerstvý) má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Kôpor (čerstvý) v aplikácii Logi, s vašou porciou.