Granola s ananásom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Granola s ananásom má glykemický index 60, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 39 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Granola s ananásom zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Granola s ananásom je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 3.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsah vlákniny
- ✓ Prítomnosť bielkovín
- ✗ Veľmi vysoká glykemická záťaž
- ✗ Vysoký obsah pridaného cukru
- ✗ Stredná úroveň spracovania
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 65g |
| Cukry (celkom) | 25g |
| Prirodzené | 10.0g |
| Pridané | 15g |
| Vláknina | 6g |
| Rozpustná | 1.8g |
| Nerozpustná | 4.2g |
| Bielkoviny | 7g |
| Tuky | 13g |
| Nasýtené | 3g |
| Nenasýtené | 10g |
| Sodík | 120mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Granola s ananásom?
Granola s ananásom má glykemický index 60, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 39 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Granola s ananásom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Granola s ananásom má stredný glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Granola s ananásom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Granola s ananásom má glykemickú záťaž 39 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →