Orechovo-semenná granola s inulínom
Nízky GI
GL 10.5 na typická šálka (150 g) · GL 7 na 100 g
Orechovo-semenná granola s inulínom má glykemický index 25, nižší ako bežný Klasická granola (60). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 10.5.
Aktualizované 14. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Klasická granola
- GI 60 · GL 38 na 100 g
Klasická granola - Vogel's nízkosacharidová granolaGI 25 · GL 5 na 100 g low sodiumznačka: vogels
- Lesné müsliGI 50 · GL 11 na 100 g berry
- GI 40 · GL 15 na 100 g sugar freenut
Arašidová granola - Zmes s nízkym GIGI 35 · GL 19 na 100 g low sodium
- Granola s pistáciami a malinami One Day MoreGI 55 · GL 33 na 100 g pistachioraspberry
- Celozrnná granolaGI 55 · GL 35 na 100 g whole
- +7 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Orechovo-semenná granola s inulínom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 480 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkom) | 5 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 14 g |
| Rozpustná | 4.2 g |
| Nerozpustná | 9.8 g |
| Bielkoviny | 13 g |
| Tuky | 34 g |
| Nasýtené | 4 g |
| Nenasýtené | 28 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň spracovania
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Orechovo-semenná granola s inulínom?
Orechovo-semenná granola s inulínom má glykemický index 25 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 10.5; na 100 g je glykemická záťaž 7.
Je Orechovo-semenná granola s inulínom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Orechovo-semenná granola s inulínom má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Klasická granola má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Klasická granola v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Vogel's nízkosacharidová granola (5 na 100 g).
Pozrite si Orechovo-semenná granola s inulínom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
