Granola s pistáciami a malinami One Day More

GI 55 · Stredný GL 33 · Vysoký Score 3/10

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Granola s pistáciami a malinami One Day More má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 33 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

V porovnaní s ostatnými grains sa Granola s pistáciami a malinami One Day More zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.

Granola s pistáciami a malinami One Day More je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.

Glykemický Index 55
Stredný GI
Mierny vplyv na cukor v krvi
Glykemická Záťaž 33
Vysoký GL
Výrazný vplyv na cukor v krvi
430
Kalórie
60g
Sacharidy
9g
Bielkoviny
16g
Tuky

Skóre Logi: 3/10

Prečo toto skóre?

  • ✓ Decent dietary fiber content
  • ✓ Good proportion of unsaturated fats
  • ✗ High added sugar content
  • ✗ High glycemic load (33)
  • ✗ Significant amount of refined carbohydrates

Stupeň spracovania

80%
Vysoko spracovaný

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie430 kcal
Sacharidy60g
Cukry (celkom)18g
Prirodzené6.0g
Pridané12g
Vláknina7g
Rozpustná2.1g
Nerozpustná4.9g
Bielkoviny9g
Tuky16g
Nasýtené2.5g
Nenasýtené12g
Sodík80mg

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Granola s pistáciami a malinami One Day More?

Granola s pistáciami a malinami One Day More má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 33 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

Je Granola s pistáciami a malinami One Day More vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Granola s pistáciami a malinami One Day More má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.

Ako Granola s pistáciami a malinami One Day More ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Granola s pistáciami a malinami One Day More má glykemickú záťaž 33 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Späť na hlavnú stránku