Filtrované mlieko

GI 27 · NízkyGL 1.5 / šálka8/10

Nízky GI

27 GI

GL 1.5 na typická šálka (150 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 8/10

Filtrované mlieko má glykemický index 27, nižší ako bežný Mlieko (47). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 1.5.

Aktualizované 6. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Filtrované mlieko je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Kalórie

4 g

Sacharidy

4.8 g

Bielkoviny

1 g

Tuky

na 100g

50%

Mierny

Prečo toto skóre?

Obsahuje: mlieko

Aký je glykemický index Filtrované mlieko?

Filtrované mlieko má glykemický index 27 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 1.5; na 100 g je glykemická záťaž 1.

Je Filtrované mlieko vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Filtrované mlieko má nízky glykemický index (27), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma Mlieko má najnižšiu glykemickú záťaž?

Filtrované mlieko má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Mlieko v tejto databáze (1 na 100 g).

Pozrite si Filtrované mlieko v aplikácii Logi, s vašou porciou.