Fairlife mlieko

GI 30 · NízkyGL 1.5 / šálka7/10

Nízky GI

30 GI

GL 1.5 na typická šálka (150 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 7/10

Fairlife mlieko má glykemický index 30, nižší ako bežný Mlieko (47). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 1.5.

Aktualizované 13. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Fairlife mlieko je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Kalórie

3.2 g

Sacharidy

6.7 g

Bielkoviny

1.1 g

Tuky

na 100g

70%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Obsahuje: mlieko

Aký je glykemický index Fairlife mlieko?

Fairlife mlieko má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 1.5; na 100 g je glykemická záťaž 1.

Je Fairlife mlieko vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Fairlife mlieko má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma Mlieko má najnižšiu glykemickú záťaž?

Fairlife mlieko má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Mlieko v tejto databáze (1 na 100 g).

Pozrite si Fairlife mlieko v aplikácii Logi, s vašou porciou.