extrakt z opuncie
GI 7 · NízkyGL 1 / 100 g8/10
Nízky GI
7 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 8/10
- nízky glykemický index
- nízky stupeň spracovania
extrakt z opuncie má glykemický index 7 (Nízky).
Aktualizované 29. 5. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
extrakt z opuncie je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
45
Kalórie
10 g
Sacharidy
0.5 g
Bielkoviny
0.2 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 45 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 8 g |
| Prirodzené | 8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.4 g |
| Bielkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.17 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
35%
Mierny
Prečo toto skóre?
- nízky glykemický index
- bohatý na antioxidanty
- zdroj vlákniny
- nízky stupeň spracovania
- obsahuje prírodné cukry
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index extrakt z opuncie?
extrakt z opuncie má glykemický index 7 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je extrakt z opuncie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
extrakt z opuncie má nízky glykemický index (7), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako extrakt z opuncie ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
extrakt z opuncie má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si extrakt z opuncie v aplikácii Logi, s vašou porciou.
