európska slivka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
európska slivka má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 4 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými fruits sa európska slivka zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
európska slivka je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✓ Minimálna úroveň spracovania
- ✓ Zdroj vlákniny
- ✗ Relatívne vysoký obsah jednoduchých cukrov
- ✗ Nízky obsah bielkovín
- ✗ Nízky obsah vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 46 kcal |
| Sacharidy | 11.4g |
| Cukry (celkom) | 9.9g |
| Prirodzené | 9.9g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 1.4g |
| Rozpustná | 0.4g |
| Nerozpustná | 1g |
| Bielkoviny | 0.7g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasýtené | 0.01g |
| Nenasýtené | 0.09g |
| Sodík | 1mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index európska slivka?
európska slivka má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 4 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je európska slivka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
európska slivka má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako európska slivka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
európska slivka má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →