Domáci vývar z listovej zeleniny (špenát, kel, bylinky, minimálna soľ)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Domáci vývar z listovej zeleniny (špenát, kel, bylinky, minimálna soľ) má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Domáci vývar z listovej zeleniny (špenát, kel, bylinky, minimálna soľ) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Domáci vývar z listovej zeleniny (špenát, kel, bylinky, minimálna soľ) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 10/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky glykemický index
- ✓ Bohatý na vitamíny a minerály
- ✓ Minimálne spracovanie
- ✗ Nízky obsah bielkovín
- ✗ Nízka energetická hustota
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 12 kcal |
| Sacharidy | 1.5g |
| Cukry (celkom) | 0.5g |
| Prirodzené | 0.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0.7g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.4g |
| Bielkoviny | 1.2g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasýtené | 0.03g |
| Nenasýtené | 0.17g |
| Sodík | 80mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Domáci vývar z listovej zeleniny (špenát, kel, bylinky, minimálna soľ)?
Domáci vývar z listovej zeleniny (špenát, kel, bylinky, minimálna soľ) má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Domáci vývar z listovej zeleniny (špenát, kel, bylinky, minimálna soľ) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Domáci vývar z listovej zeleniny (špenát, kel, bylinky, minimálna soľ) má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Domáci vývar z listovej zeleniny (špenát, kel, bylinky, minimálna soľ) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Domáci vývar z listovej zeleniny (špenát, kel, bylinky, minimálna soľ) má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →