čučoriedkový džem bez cukru
Nízky GI
GL 4.5 na typická šálka (150 g) · GL 3 na 100 g
čučoriedkový džem bez cukru má glykemický index 25 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 4.5.
Aktualizované 13. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
čučoriedkový džem bez cukru je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 50 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkom) | 6 g |
| Prirodzené | 6 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.8 g |
| Nerozpustná | 4.2 g |
| Bielkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasýtené | 0.02 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index čučoriedkový džem bez cukru?
čučoriedkový džem bez cukru má glykemický index 25 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 4.5; na 100 g je glykemická záťaž 3.
Je čučoriedkový džem bez cukru vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
čučoriedkový džem bez cukru má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako čučoriedkový džem bez cukru ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
čučoriedkový džem bez cukru má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si čučoriedkový džem bez cukru v aplikácii Logi, s vašou porciou.
