Coleslaw s grécky jogurtom (bez majonézy)
Nízky GI
GL 3 na typická šálka (150 g) · GL 2 na 100 g
- Vysoký obsah bielkovín
- Obsahuje trochu sodíka
Coleslaw s grécky jogurtom (bez majonézy) má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 3.
Aktualizované 18. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Coleslaw s grécky jogurtom (bez majonézy) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 65 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 4.2 g |
| Prirodzené | 4.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 4.5 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasýtené | 1.1 g |
| Nenasýtené | 0.9 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Dobrý obsah vlákniny
- Obsahuje trochu sodíka
- Nízky obsah zdravých tukov
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Coleslaw s grécky jogurtom (bez majonézy)?
Coleslaw s grécky jogurtom (bez majonézy) má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 3; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je Coleslaw s grécky jogurtom (bez majonézy) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Coleslaw s grécky jogurtom (bez majonézy) má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Coleslaw s grécky jogurtom (bez majonézy) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Coleslaw s grécky jogurtom (bez majonézy) má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Coleslaw s grécky jogurtom (bez majonézy) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
