Coleslaw s grécky jogurtom (bez majonézy)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Coleslaw s grécky jogurtom (bez majonézy) má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Coleslaw s grécky jogurtom (bez majonézy) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Coleslaw s grécky jogurtom (bez majonézy) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bielkovín
- ✓ Nízky obsah nasýtených tukov
- ✓ Dobrý obsah vlákniny
- ✗ Obsahuje trochu sodíka
- ✗ Nízky obsah zdravých tukov
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 65 kcal |
| Sacharidy | 7g |
| Cukry (celkom) | 4.2g |
| Prirodzené | 4.2g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.2g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 4.5g |
| Tuky | 2g |
| Nasýtené | 1.1g |
| Nenasýtené | 0.9g |
| Sodík | 120mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Coleslaw s grécky jogurtom (bez majonézy)?
Coleslaw s grécky jogurtom (bez majonézy) má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Coleslaw s grécky jogurtom (bez majonézy) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Coleslaw s grécky jogurtom (bez majonézy) má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Coleslaw s grécky jogurtom (bez majonézy) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Coleslaw s grécky jogurtom (bez majonézy) má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →