Mrkvové pyré (parené a mixované)
Nízky GI
GL 4.5 na typická šálka (150 g) · GL 3 na 100 g
- Nízky glykemický index
- Nízky obsah bielkovín
Mrkvové pyré (parené a mixované) má glykemický index 39 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 4.5.
Aktualizované 27. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Mrkvové pyré (parené a mixované) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 35 kcal |
| Sacharidy | 8.2 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 3.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.8 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 0.7 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.04 g |
| Nenasýtené | 0.06 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index
- Vysoký obsah vody
- Dobrý zdroj vlákniny
- Nízky obsah bielkovín
- Stredné množstvo sacharidov
- Spracovanie (pyré) môže znížiť nutričnú hodnotu
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mrkvové pyré (parené a mixované)?
Mrkvové pyré (parené a mixované) má glykemický index 39 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 4.5; na 100 g je glykemická záťaž 3.
Je Mrkvové pyré (parené a mixované) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mrkvové pyré (parené a mixované) má nízky glykemický index (39), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Mrkvové pyré (parené a mixované) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Mrkvové pyré (parené a mixované) má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Mrkvové pyré (parené a mixované) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
