Čistý pšeničný lepok seitan
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- Extrémne nízka glykemická záťaž
- Vysoká miera koncentrácie lepku
Čistý pšeničný lepok seitan má glykemický index 15 (Nízky).
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Poskytuje kompletný proteínový profil spolu s prospešnými probiotikami a vysokým obsahom vlákniny, čo podporuje lepšie zdravie čriev a citlivosť na inzulín.
Tempeh - GL 1 na 100 g Je to menej spracovaný, kompletný zdroj bielkovín, ktorý sa ľahšie trávi a poskytuje základné minerály, ako je vápnik a horčík.
Prírodné tofu
Formy Čistý pšeničný lepok seitan
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Čistý pšeničný lepok seitan je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 370 kcal |
| Sacharidy | 14 g |
| Cukry (celkom) | 0.4 g |
| Prirodzené | 0.4 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.6 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bielkoviny | 75 g |
| Tuky | 1.9 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 1.5 g |
| Sodík | 370 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Extrémne nízka glykemická záťaž
- Veľmi vysoká hustota bielkovín
- Veľmi nízky obsah tuku
- Vysoká miera koncentrácie lepku
- Veľmi nízky obsah vlákniny
- Vysoko spracovaný pšeničný proteínový izolát
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čistý pšeničný lepok seitan?
Čistý pšeničný lepok seitan má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Čistý pšeničný lepok seitan vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čistý pšeničný lepok seitan má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Čistý pšeničný lepok seitan má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Čistý pšeničný lepok seitan v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Seitanový proteín (1 na 100 g).
Pozrite si Čistý pšeničný lepok seitan v aplikácii Logi, s vašou porciou.
