Chrumkavá pečená cibuľa (minimálny olej, bez obalovania)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Chrumkavá pečená cibuľa (minimálny olej, bez obalovania) má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Chrumkavá pečená cibuľa (minimálny olej, bez obalovania) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Chrumkavá pečená cibuľa (minimálny olej, bez obalovania) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky glykemický index
- ✓ Vysoký obsah antioxidantov
- ✓ Minimálne spracovanie
- ✗ Obsahuje prírodné cukry
- ✗ Mierne znížený obsah vody
- ✗ Malé množstvo pridaného tuku z oleja
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 80 kcal |
| Sacharidy | 16g |
| Cukry (celkom) | 7g |
| Prirodzené | 7.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.2g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 1.5g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasýtené | 0.3g |
| Nenasýtené | 2.2g |
| Sodík | 5mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Chrumkavá pečená cibuľa (minimálny olej, bez obalovania)?
Chrumkavá pečená cibuľa (minimálny olej, bez obalovania) má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Chrumkavá pečená cibuľa (minimálny olej, bez obalovania) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Chrumkavá pečená cibuľa (minimálny olej, bez obalovania) má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Chrumkavá pečená cibuľa (minimálny olej, bez obalovania) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Chrumkavá pečená cibuľa (minimálny olej, bez obalovania) má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →