Červené fazule bez soli
Nízky GI
GL 24 na typická plechovka (400 g) · GL 6 na 100 g
- Nízky glykemický index a záťaž
- Obsahuje niektoré sacharidy
Červené fazule bez soli má glykemický index 24 (Nízky). Jedna typická plechovka (400 g) pridá glykemickú záťaž 24.
Aktualizované 12. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Červené fazule bez soli je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 127 kcal |
| Sacharidy | 22.8 g |
| Cukry (celkom) | 0.3 g |
| Prirodzené | 0.3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 6.4 g |
| Rozpustná | 1.9 g |
| Nerozpustná | 4.5 g |
| Bielkoviny | 8.7 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.4 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index a záťaž
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohaté na rastlinné bielkoviny
- Obsahuje niektoré sacharidy
- Minimálne množstvo rozpustnej vlákniny
- Potenciálne antinutrienty, ak sú nedovarené
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Červené fazule bez soli?
Červené fazule bez soli má glykemický index 24 (Nízky). Jedna typická plechovka (400 g) má glykemickú záťaž 24; na 100 g je glykemická záťaž 6.
Je Červené fazule bez soli vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Červené fazule bez soli má nízky glykemický index (24), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Červené fazule bez soli ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Červené fazule bez soli má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Červené fazule bez soli v aplikácii Logi, s vašou porciou.
