Čerstvý paradajkový šalát s bazalkou, oreganom a petržlenom

GI 15 · NízkyGL 1.2 / kus10/10

Nízky GI

15 GI

GL 1.2 na typická kus (120 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 10/10

Veľmi nízky glykemický index
Nízky obsah bielkovín

Čerstvý paradajkový šalát s bazalkou, oreganom a petržlenom má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 1.2.

Aktualizované 12. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Čerstvý paradajkový šalát s bazalkou, oreganom a petržlenom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie

4 g

Sacharidy

1.1 g

Bielkoviny

0.2 g

Tuky

na 100g

Kalórie	22 kcal
Sacharidy	4 g
Cukry (celkom)	2.6 g
Prirodzené	2.6 g
Pridané	0 g
Vláknina	1.3 g
Rozpustná	0.4 g
Nerozpustná	0.9 g
Bielkoviny	1.1 g
Tuky	0.2 g
Nasýtené	0.03 g
Nenasýtené	0.17 g
Sodík	5 mg

Stupeň spracovania

Minimálny

Prečo toto skóre?

Veľmi nízky glykemický index
Bohatý na antioxidanty a vitamíny
Vysoký obsah vody
Nízky obsah bielkovín
Nízky obsah tukov

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Čerstvý paradajkový šalát s bazalkou, oreganom a petržlenom?

Čerstvý paradajkový šalát s bazalkou, oreganom a petržlenom má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 1.2; na 100 g je glykemická záťaž 1.

Je Čerstvý paradajkový šalát s bazalkou, oreganom a petržlenom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Čerstvý paradajkový šalát s bazalkou, oreganom a petržlenom má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Čerstvý paradajkový šalát s bazalkou, oreganom a petržlenom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Čerstvý paradajkový šalát s bazalkou, oreganom a petržlenom má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.