Čerstvé čerešne s nesladenými praženými kokosovými vločkami
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Čerstvé čerešne s nesladenými praženými kokosovými vločkami má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 6 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými fruits sa Čerstvé čerešne s nesladenými praženými kokosovými vločkami zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Čerstvé čerešne s nesladenými praženými kokosovými vločkami je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky glykemický index
- ✓ Dobrý obsah vlákniny
- ✓ Obsahuje zdravé tuky
- ✗ Obsahuje prírodné cukry
- ✗ Stredný obsah nasýtených tukov z kokosu
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 90 kcal |
| Sacharidy | 17g |
| Cukry (celkom) | 13g |
| Prirodzené | 13.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3.1g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 1.2g |
| Tuky | 2.8g |
| Nasýtené | 2.3g |
| Nenasýtené | 0.5g |
| Sodík | 7mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čerstvé čerešne s nesladenými praženými kokosovými vločkami?
Čerstvé čerešne s nesladenými praženými kokosovými vločkami má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 6 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Čerstvé čerešne s nesladenými praženými kokosovými vločkami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čerstvé čerešne s nesladenými praženými kokosovými vločkami má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Čerstvé čerešne s nesladenými praženými kokosovými vločkami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Čerstvé čerešne s nesladenými praženými kokosovými vločkami má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →