Čerstvé čučoriedky (rozdrvené)
Nízky GI
GL 7 na 100 g
- Vysoký obsah antioxidantov
- Obsahuje prírodné cukry
Čerstvé čučoriedky (rozdrvené) má glykemický index 53 (Nízky).
Aktualizované 3. 4. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Čerstvé čučoriedky (rozdrvené) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 57 kcal |
| Sacharidy | 14.5 g |
| Cukry (celkom) | 9.7 g |
| Prirodzené | 9.7 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.4 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bielkoviny | 0.7 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.07 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah antioxidantov
- Dobrý obsah vlákniny
- Nízka glykemická záťaž
- Obsahuje prírodné cukry
- Nízky obsah bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čerstvé čučoriedky (rozdrvené)?
Čerstvé čučoriedky (rozdrvené) má glykemický index 53 (Nízky) a glykemickú záťaž 7 na 100 g.
Je Čerstvé čučoriedky (rozdrvené) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čerstvé čučoriedky (rozdrvené) má nízky glykemický index (53), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Čerstvé čučoriedky (rozdrvené) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Čerstvé čučoriedky (rozdrvené) má glykemickú záťaž 7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Čerstvé čučoriedky (rozdrvené) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
