Carbonara so slaninou
Stredný GI
GL 14 na 100 g
- Obsahuje bielkoviny z vajec a slaniny
- Vysoký obsah sodíka
Carbonara so slaninou má glykemický index 55 (Stredný).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Carbonara so slaninou je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasýtené | 3.5 g |
| Nenasýtené | 5 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje bielkoviny z vajec a slaniny
- Poskytuje určité množstvo vlákniny
- Vysoký obsah sodíka
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Stredná glykemická záťaž
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Carbonara so slaninou?
Carbonara so slaninou má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 14 na 100 g.
Je Carbonara so slaninou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Carbonara so slaninou má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Carbonara so slaninou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Carbonara so slaninou má glykemickú záťaž 14 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Carbonara so slaninou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
