Potraviny bez sezam

10 544 potravín

Potraviny bez sezamu: žiadne tahini, sezamový olej ani sezamové semienka. Sezam je častou skrytou zložkou v chlebe, hummuse a dressingoch. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

Coca-cola zero cukru — 3/10 Cola zero — 3/10 Colby Jack syr — 5/10 cold brew káva — 10/10 Conservador (E282) — 2/10 Coppa — 3/10 Cotechino klobása — 3/10 Cotija syr — 5/10 Crème fraîche — 6/10 Creton gaspésien — 4/10 Crisco olej — 3/10 Crystal Light Jahoda — 2/10 D-chiro-inozitol — 9/10 Dairylea syrová nátierka — 3/10 Dashi vývar — 8/10 Dashi zo shiitake húb — 10/10 Daši — 8/10 Debrecínska klobása — 3/10 Dehydrovaný sépiový atrament — 6/10 Dekofeínovaná káva — 9.5/10 Dekofeínovaný zelený čaj s polyfenolmi — 8/10 deli bravčová sviečková — 5/10 Deli moriak — 5/10 Diacetát sodný — 2/10 Diet Coke — 5/10 Diet Dr Pepper — 3/10 Diétny sýtený nápoj — 2/10 Difosfáty — 2/10 Dihorečnan dipotasičný — 3/10 Diindolylmetán — 9/10 Dijonnaise — 3/10 Disiričitan draselný — 1/10 Disodný fosfát — 2/10 Disodný inosinát a guanylát — 1/10 diviačia masť — 2/10 diviačie mäso — 8/10 Divoké sardinky — 9/10 Divoký losos — 9/10 Divoký losos — 7/10 Divoký losos alebo treska — 9/10 Dlux 1000 vegánsky vitamín D v spreji — 2/10 domáca hovädzia šťava (z prírodných štiav, bez pridanej soli) — 8/10 Domáca nízkosodíková kypriaca zmes (krém z vínneho kameňa a minimálne jedlá sóda) — 7/10 Domáca tuniaková nátierka s gréckym jogurtom — 8/10 Domáci prášok do pečiva s nízkym obsahom sodíka — 2/10 Doplnková kapsula — 2/10 doplnok 5-htp — 2/10 Doplnok elektrolytov — 6/10 Doplnok Omega 3 — 7/10 Doplnok omega 3, 6, 9 mastných kyselín (tableta) — 6/10 Doplnok vitamínov B — 4/10 Doplnok vitamínov B komplex (B3, B5, B6, B12) — 6/10 Doplnok vitamínového komplexu B — 7/10 Doplnok vitamínu B12 — 8/10 Doplnok vitamínu B6 — 6/10 Doplnok vitamínu D — 8/10 Draselná soľ — 7/10 Dresing z avokádového oleja a balzamikového octu — 7/10 Dresing z citrónovej šťavy a extra panenského olivového oleja — 8/10 dresing z crème fraîche — 4/10 Dresing z modrého syra — 4/10 Dresing z olivového oleja, octu a horčice — 7/10 Drvený ľad — 10/10 držky — 8/10 dubový sud — 1/10 Dusená ryba — 9/10 dusená varená ryba — 8/10 dusené bravčové mäso s hubami — 7/10 Dusené bravčové mäso s hubami — 7/10 Dusené teľacie mäso — 8/10 dusený varený kalamár — 8/10 Dusitan sodný — 1/10 dvojitá smotana — 3/10 Earl Grey čaj (varený) — 9/10 Edamský syr — 6/10 Eidam 30% tuku — 5/10 Eisen (zugesetzt) — 4/10 Elementárne železo — 1/10 Elementárny horčík — 5/10 Elena filet — 6/10 Ementál — 5.5/10 Ementál v kockách — 6/10 Emmentálsky syr — 6/10 Emulgátor E471 — 2/10 Emulgátory — 2/10 emulzia — 4/10 energetický nápoj bez cukru — 3/10 Energetický nápoj Celsius — 2/10 Energetický nápoj Zoa bez cukru s príchuťou zázvoru a pomaranča — 3/10 enzým — 7/10 Enzýmovo modifikované mliečne zložky — 3/10 Enzýmový komplex — 3/10 Enzýmy (amyláza, kyselina askorbová) — 3/10 Enzýmy (raž) — 3/10 Epsomská soľ — 1/10 Esenciálne oleje (prírodné, potravinárska kvalita) — 2/10 Espresso — 9/10 Estragónový vinaigrette — 7/10 Eukalyptový olej — 2/10 Extra panenský olivový olej s čili a cesnakom — 6/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.