dusená varená ryba
Bez glykemického indexu8/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
2 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 8/10
- zdroj chudých bielkovín
- stredný obsah sodíka
dusená varená ryba zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 2 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 30. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
dusená varená ryba je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
75
Kalórie
2 g
Sacharidy
13 g
Bielkoviny
2 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 75 kcal |
| Sacharidy | 2 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.6 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bielkoviny | 13 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 1.2 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň spracovania
35%
Mierny
Prečo toto skóre?
- zdroj chudých bielkovín
- nízky obsah nasýtených tukov
- obsahuje mikroživiny
- stredný obsah sodíka
- nízky obsah vlákniny
- možnosť pridanej soli vo vývare
Alergény
Obsahuje: ryby
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index dusená varená ryba?
Glykemický index dusená varená ryba zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 2 g sacharidov na 100 g.
Je dusená varená ryba vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index dusená varená ryba nie je zistený. Pri 2 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Súvisiace potraviny
Pozrite si dusená varená ryba v aplikácii Logi, s vašou porciou.
