dusený varený kalamár
Bez glykemického indexu8/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
2 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 8/10
- vysoký obsah bielkovín
- stredný obsah sodíka
dusený varený kalamár zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 2 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 7. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
dusený varený kalamár je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
75
Kalórie
2 g
Sacharidy
15 g
Bielkoviny
1.2 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 75 kcal |
| Sacharidy | 2 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bielkoviny | 15 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 0.9 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
30%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah bielkovín
- nízky obsah nasýtených tukov
- bohatý na minerály
- stredný obsah sodíka
- nízky obsah vlákniny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index dusený varený kalamár?
Glykemický index dusený varený kalamár zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 2 g sacharidov na 100 g.
Je dusený varený kalamár vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index dusený varený kalamár nie je zistený. Pri 2 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Súvisiace potraviny
Pozrite si dusený varený kalamár v aplikácii Logi, s vašou porciou.
