Bezlaktózové mlieko 1,5% tuku
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Bezlaktózové mlieko 1,5% tuku má glykemický index 46, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými dairy sa Bezlaktózové mlieko 1,5% tuku zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Bezlaktózové mlieko 1,5% tuku je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✓ Dobrý zdroj bielkovín
- ✓ Nízka úroveň spracovania
- ✗ Nedostatok vlákniny
- ✗ Prítomnosť nasýtených tukov
- ✗ Prítomnosť prírodných cukrov
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 46 kcal |
| Sacharidy | 4.8g |
| Cukry (celkom) | 4.8g |
| Prirodzené | 4.8g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 3.3g |
| Tuky | 1.5g |
| Nasýtené | 1g |
| Nenasýtené | 0.5g |
| Sodík | 44mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Bezlaktózové mlieko 1,5% tuku?
Bezlaktózové mlieko 1,5% tuku má glykemický index 46, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Bezlaktózové mlieko 1,5% tuku vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Bezlaktózové mlieko 1,5% tuku má nízky glykemický index (46), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Bezlaktózové mlieko 1,5% tuku ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Bezlaktózové mlieko 1,5% tuku má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →