Balená granola
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Balená granola má glykemický index 60, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 37 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Balená granola zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Balená granola je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 3/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Stredný obsah vlákniny
- ✓ Obsahuje trochu bielkovín
- ✗ Vysoká glykemická záťaž
- ✗ Vysoký pridaný cukor
- ✗ Stredne spracované
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 62g |
| Cukry (celkom) | 18g |
| Prirodzené | 4.0g |
| Pridané | 14g |
| Vláknina | 6g |
| Rozpustná | 1.8g |
| Nerozpustná | 4.2g |
| Bielkoviny | 9g |
| Tuky | 15g |
| Nasýtené | 2.5g |
| Nenasýtené | 12.5g |
| Sodík | 120mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Balená granola?
Balená granola má glykemický index 60, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 37 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Balená granola vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Balená granola má stredný glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Balená granola ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Balená granola má glykemickú záťaž 37 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →