Avokádový limetkový dresing
Nízky GI
GL 0.2 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 1 na 100 g
- Vynikajúci zdroj zdravých mononenasýtených tukov
- Potenciálne skryté prídavné látky v komerčných verziách
Avokádový limetkový dresing má glykemický index 10, rovnaký ako bežný Avokádo (10). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.2.
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Avokádo
- GI 10 · GL 1 na 100 g
Avokádo - AvokádoGI 10 · GL 1 na 100 g potassium rich
- Avokádo HassGI 10 · GL 1 na 100 g hass
- Avokádo roztlačené s kurkumou a čiernym korenímGI 10 · GL 1 na 100 g boiledturmeric
- GI 20 · GL 1 na 100 g salsa verde
Avokádová tomatillová salsa (s limetkou a bylinkami, nízky obsah soli) - Avokádovo-kakaová penaGI 10 · GL 1 na 100 g boiledchocolate
- GI 10 · GL 1 na 100 g cooked
avokádový krém - +7 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Avokádový limetkový dresing je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 3 g |
| Bielkoviny | 2 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 12.5 g |
| Sodík | 300 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vynikajúci zdroj zdravých mononenasýtených tukov
- Vysoký obsah vlákniny podporujúci stabilitu hladiny cukru v krvi
- Veľmi nízka glykemická záťaž a index
- Potenciálne skryté prídavné látky v komerčných verziách
- Stredný obsah sodíka na porciu
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Avokádový limetkový dresing?
Avokádový limetkový dresing má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.2; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Avokádový limetkový dresing vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Avokádový limetkový dresing má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Avokádo má najnižšiu glykemickú záťaž?
Avokádový limetkový dresing má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Avokádo v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si Avokádový limetkový dresing v aplikácii Logi, s vašou porciou.
