Avokádový, paradajkový a bylinkový šalát
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Avokádový, paradajkový a bylinkový šalát má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Avokádový, paradajkový a bylinkový šalát zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Avokádový, paradajkový a bylinkový šalát je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohatý na zdravé nenasýtené tuky
- ✓ Bez pridaných cukrov alebo konzervantov
- ✗ Stredná kalorická hustota z avokáda
- ✗ Nízky obsah bielkovín
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 95 kcal |
| Sacharidy | 7g |
| Cukry (celkom) | 2.1g |
| Prirodzené | 2.1g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 4.2g |
| Rozpustná | 1.3g |
| Nerozpustná | 2.9g |
| Bielkoviny | 1.7g |
| Tuky | 7.5g |
| Nasýtené | 1.2g |
| Nenasýtené | 6.3g |
| Sodík | 7mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Avokádový, paradajkový a bylinkový šalát?
Avokádový, paradajkový a bylinkový šalát má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Avokádový, paradajkový a bylinkový šalát vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Avokádový, paradajkový a bylinkový šalát má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Avokádový, paradajkový a bylinkový šalát ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Avokádový, paradajkový a bylinkový šalát má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →