baby kale
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
baby kale má glykemický index 2, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa baby kale zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
baby kale je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 10/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky glykemický index a zaťaženie
- ✓ Bohatý na vitamíny a minerály
- ✓ Nízky obsah kalórií a nespracovaný
- ✗ O niečo nižší obsah vlákniny ako u zrelých zelených listov
- ✗ Nižší obsah bielkovín ako u strukovín
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 35 kcal |
| Sacharidy | 4.4g |
| Cukry (celkom) | 0.8g |
| Prirodzené | 0.8g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 1.6g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1.1g |
| Bielkoviny | 2.9g |
| Tuky | 0.5g |
| Nasýtené | 0.07g |
| Nenasýtené | 0.43g |
| Sodík | 43mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index baby kale?
baby kale má glykemický index 2, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je baby kale vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
baby kale má nízky glykemický index (2), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako baby kale ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
baby kale má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →