Крекеры из семян тыквы, подсолнечника и орехов
Низкий ГИ
ГН 3 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренное содержание натрия
У Крекеры из семян тыквы, подсолнечника и орехов гликемический индекс 20 (Низкий).
Обновлено 4 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Крекеры из семян тыквы, подсолнечника и орехов — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 540 kcal |
| Углеводы | 14 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 10 g |
| Растворимая | 3 g |
| Нерастворимая | 7 g |
| Белки | 18 g |
| Жиры | 46 g |
| Насыщенные | 6 g |
| Ненасыщенные | 36 g |
| Натрий | 250 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Богат полезными жирами
- Низкий гликемический индекс
- Умеренное содержание натрия
- Высокая калорийность
- Может содержать добавленные масла при промышленном производстве
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Крекеры из семян тыквы, подсолнечника и орехов?
У Крекеры из семян тыквы, подсолнечника и орехов гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 3 на 100 г.
Подходит ли Крекеры из семян тыквы, подсолнечника и орехов для людей с инсулинорезистентностью?
Крекеры из семян тыквы, подсолнечника и орехов имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Крекеры из семян тыквы, подсолнечника и орехов влияет на уровень сахара в крови?
Крекеры из семян тыквы, подсолнечника и орехов имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Крекеры из семян тыквы, подсолнечника и орехов в приложении Logi с вашей порцией.
