Смесь жареных тыквенных и подсолнечных семечек

Смесь жареных тыквенных и подсолнечных семечек

Нет гликемического индекса7.5/10

Гликемический индекс ещё не измерен

13 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 7.5/10
  • Высокое содержание полезных ненасыщенных жиров
  • Высокая калорийность

У Смесь жареных тыквенных и подсолнечных семечек ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 13 г углеводов на 100 г.

Обновлено 17 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Смесь жареных тыквенных и подсолнечных семечек — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

570
Калории
13 g
Углеводы
25 g
Белки
47 g
Жиры
на 100г
Калории570 kcal
Углеводы13 g
Сахара (всего)2 g
Природные2 g
Добавленные0 g
Клетчатка7 g
Растворимая2.1 g
Нерастворимая4.9 g
Белки25 g
Жиры47 g
Насыщенные7 g
Ненасыщенные38 g
Натрий5 mg

Уровень обработки

35%
Умеренный
Почему такая оценка?
  • Высокое содержание полезных ненасыщенных жиров
  • Богат белками и минералами
  • Хорошее содержание клетчатки
  • Высокая калорийность
  • Умеренное содержание насыщенных жиров

Аллергены

Нет аллергенов из списка ЕС-14

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Смесь жареных тыквенных и подсолнечных семечек?

Гликемический индекс Смесь жареных тыквенных и подсолнечных семечек ещё не измерен. Содержит 13 г углеводов на 100 г.

Подходит ли Смесь жареных тыквенных и подсолнечных семечек для людей с инсулинорезистентностью?

Гликемический индекс Смесь жареных тыквенных и подсолнечных семечек не измерен. При 13 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.

Проверьте Смесь жареных тыквенных и подсолнечных семечек в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.