Хлеб из орехов и семян (без зерна, без добавленного сахара)

GI 15 · НизкийГН 0.3 / ломтик8/10

Низкий ГИ

15 GI

ГН 0.3 на типичная ломтик (30 г) · ГН 1 на 100 г

Оценка Logi 8/10

Низкая гликемическая нагрузка
Умеренное содержание натрия

У Хлеб из орехов и семян (без зерна, без добавленного сахара) гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная ломтик (30 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.3.

Обновлено 22 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Хлеб из орехов и семян (без зерна, без добавленного сахара) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

350

Калории

8 g

Углеводы

14 g

Белки

28 g

Жиры

на 100г

Калории	350 kcal
Углеводы	8 g
Сахара (всего)	2 g
Природные	2 g
Добавленные	0 g
Клетчатка	7 g
Растворимая	2.1 g
Нерастворимая	4.9 g
Белки	14 g
Жиры	28 g
Насыщенные	3 g
Ненасыщенные	23 g
Натрий	350 mg

Уровень обработки

60%

Умеренный

Почему такая оценка?

Низкая гликемическая нагрузка
Высокое содержание клетчатки и белка
Без добавленного сахара
Умеренное содержание натрия
Калорийный
Содержит насыщенные жиры

Аллергены

Содержит: глютенорехикунжут

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Хлеб из орехов и семян (без зерна, без добавленного сахара)?

У Хлеб из орехов и семян (без зерна, без добавленного сахара) гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная ломтик (30 г) имеет гликемическую нагрузку 0.3; на 100 г гликемическая нагрузка 1.

Подходит ли Хлеб из орехов и семян (без зерна, без добавленного сахара) для людей с инсулинорезистентностью?

Хлеб из орехов и семян (без зерна, без добавленного сахара) имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как Хлеб из орехов и семян (без зерна, без добавленного сахара) влияет на уровень сахара в крови?

Хлеб из орехов и семян (без зерна, без добавленного сахара) имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.