Чечевица Пюи
Низкий ГИ
ГН 4 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Содержит некоторые антинутриенты
У Чечевица Пюи гликемический индекс 22 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Чечевица Пюи — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 116 kcal |
| Углеводы | 20 g |
| Сахара (всего) | 1.8 g |
| Природные | 1.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 8 g |
| Растворимая | 2.5 g |
| Нерастворимая | 5.5 g |
| Белки | 9 g |
| Жиры | 0.4 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.3 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Низкий гликемический индекс
- Богата растительным белком
- Содержит некоторые антинутриенты
- Может вызывать дискомфорт в пищеварении у чувствительных людей
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Чечевица Пюи?
У Чечевица Пюи гликемический индекс 22 (Низкий) и гликемическая нагрузка 4 на 100 г.
Подходит ли Чечевица Пюи для людей с инсулинорезистентностью?
Чечевица Пюи имеет низкий гликемический индекс (22), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Чечевица Пюи влияет на уровень сахара в крови?
Чечевица Пюи имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Чечевица Пюи в приложении Logi с вашей порцией.
