арахисовая паста
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое общее содержание жиров
У арахисовая паста гликемический индекс 14 (Низкий).
Обновлено 2 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
арахисовая паста — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 590 kcal |
| Углеводы | 14 g |
| Сахара (всего) | 5 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 8 g |
| Растворимая | 2.4 g |
| Нерастворимая | 5.6 g |
| Белки | 25 g |
| Жиры | 50 g |
| Насыщенные | 7 g |
| Ненасыщенные | 41 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание белка
- Хороший источник клетчатки
- Высокое общее содержание жиров
- Умеренное количество насыщенных жиров
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс арахисовая паста?
У арахисовая паста гликемический индекс 14 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли арахисовая паста для людей с инсулинорезистентностью?
арахисовая паста имеет низкий гликемический индекс (14), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как арахисовая паста влияет на уровень сахара в крови?
арахисовая паста имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте арахисовая паста в приложении Logi с вашей порцией.
