арахисовый суп
Низкий ГИ
ГН 4.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 3 на 100 г
- Хороший источник растительного белка
- Умеренное содержание натрия
У арахисовый суп гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 4.5.
Обновлено 22 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
арахисовый суп — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 10 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.8 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 13 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 9.5 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник растительного белка
- Содержит полезные ненасыщенные жиры
- Умеренное содержание клетчатки
- Умеренное содержание натрия
- Калорийный продукт
- Может содержать добавленные масла или загустители
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс арахисовый суп?
У арахисовый суп гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 4.5; на 100 г гликемическая нагрузка 3.
Подходит ли арахисовый суп для людей с инсулинорезистентностью?
арахисовый суп имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как арахисовый суп влияет на уровень сахара в крови?
арахисовый суп имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте арахисовый суп в приложении Logi с вашей порцией.
