Гранола с медом и орехами
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Гранола с медом и орехами имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 39 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Гранола с медом и орехами занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Гранола с медом и орехами подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 3/10
Почему такая оценка?
- ✓ Умеренное содержание клетчатки
- ✓ Содержит ненасыщенные жиры
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Высокое содержание добавленного сахара
- ✗ Сильно обработанный
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 450 kcal |
| Углеводы | 65g |
| Сахара (всего) | 22g |
| Природные | 7.0g |
| Добавленные | 15g |
| Клетчатка | 6g |
| Растворимая | 1.8g |
| Нерастворимая | 4.2g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 16g |
| Насыщенные | 2.5g |
| Ненасыщенные | 12g |
| Натрий | 180mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Гранола с медом и орехами?
Гранола с медом и орехами имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 39 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Гранола с медом и орехами для людей с инсулинорезистентностью?
Гранола с медом и орехами имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Гранола с медом и орехами влияет на уровень сахара в крови?
Гранола с медом и орехами имеет гликемическую нагрузку 39 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →