тортильи из нопаля
Низкий ГИ
ГН 8 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренное содержание натрия
У тортильи из нопаля гликемический индекс 35 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
тортильи из нопаля — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 22 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 6 g |
| Растворимая | 2 g |
| Нерастворимая | 4 g |
| Белки | 3.5 g |
| Жиры | 1.5 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 1.2 g |
| Натрий | 250 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Низкий гликемический индекс
- Более низкое содержание углеводов, чем в обычных тортильях
- Умеренное содержание натрия
- Продукт переработки зерна
- Меньше белка, чем в цельных бобовых
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс тортильи из нопаля?
У тортильи из нопаля гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 8 на 100 г.
Подходит ли тортильи из нопаля для людей с инсулинорезистентностью?
тортильи из нопаля имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как тортильи из нопаля влияет на уровень сахара в крови?
тортильи из нопаля имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте тортильи из нопаля в приложении Logi с вашей порцией.
