Смесь сырых орехов, семян и цельнозерновых (без добавления подсластителей)
Низкий ГИ
ГН 22.5 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Возможность неконтролируемого размера порций
У Смесь сырых орехов, семян и цельнозерновых (без добавления подсластителей) гликемический индекс 45 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Смесь сырых орехов, семян и цельнозерновых (без добавления подсластителей) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 420 kcal |
| Углеводы | 50 g |
| Сахара (всего) | 8 g |
| Природные | 8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 8 g |
| Растворимая | 2.5 g |
| Нерастворимая | 5.5 g |
| Белки | 12 g |
| Жиры | 18 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 15 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Хороший источник полезных ненасыщенных жиров и клетчатки
- Возможность неконтролируемого размера порций
- Наличие зерновых может увеличить общий гликемический эффект
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь сырых орехов, семян и цельнозерновых (без добавления подсластителей)?
У Смесь сырых орехов, семян и цельнозерновых (без добавления подсластителей) гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 22.5 на 100 г.
Подходит ли Смесь сырых орехов, семян и цельнозерновых (без добавления подсластителей) для людей с инсулинорезистентностью?
Смесь сырых орехов, семян и цельнозерновых (без добавления подсластителей) имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Смесь сырых орехов, семян и цельнозерновых (без добавления подсластителей) влияет на уровень сахара в крови?
Смесь сырых орехов, семян и цельнозерновых (без добавления подсластителей) имеет гликемическую нагрузку 22.5 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Смесь сырых орехов, семян и цельнозерновых (без добавления подсластителей) в приложении Logi с вашей порцией.
