Протеиновые печенья шоколадно-банановые
Средний ГИ
ГН 30 на типичная штука (120 г) · ГН 25 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Высокая гликемическая нагрузка
У Протеиновые печенья шоколадно-банановые гликемический индекс 55, ниже, чем у обычного Печенье (70). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 30.
Обновлено 11 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 18.9 на 100 г They contain slowly digestible carbohydrates, more fiber, and do not add simple sugar.
Овсяное печенье с бананом - ГН 17 на 100 г They have a lower glycemic load, more healthy fats, and no added sugar.
Протеиновые шарики (орехи, семена, финики) - ГН 1 на 100 г It is less processed, has a lower glycemic load, and more protein from yogurt.
смесь какао-порошка и простого греческого йогурта
Формы Печенье
- GI 70 · ГН 48 на 100 г
Печенье - кокосовое печенье без сахараGI 35 · ГН 13 на 100 г coconutsugar free
- Домашнее овсяное печенье с семенами чиа и минимальным количеством натурального подсластителяGI 45 · ГН 24.8 на 100 г oat and chia
- GI 45 · ГН 29 на 100 г sugar free
Печенье без добавленного сахара - GI 65 · ГН 40 на 100 г chocolateplum
Печенье со сливами и шоколадом - Мультизлаковое печеньеGI 65 · ГН 42 на 100 г multigrain
- Песочное печеньеGI 65 · ГН 42 на 100 г crispy
- +10 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Протеиновые печенья шоколадно-банановые — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 380 kcal |
| Углеводы | 45 g |
| Сахара (всего) | 18 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 12 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 20 g |
| Жиры | 12 g |
| Насыщенные | 5 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Содержит пищевые волокна
- Высокая гликемическая нагрузка
- Большое количество добавленных сахаров
- Умеренный уровень обработки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Протеиновые печенья шоколадно-банановые?
У Протеиновые печенья шоколадно-банановые гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 30; на 100 г гликемическая нагрузка 25.
Подходит ли Протеиновые печенья шоколадно-банановые для людей с инсулинорезистентностью?
У Протеиновые печенья шоколадно-банановые средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Овсяное печенье с бананом.
Какая форма Печенье имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Печенье в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у кокосовое печенье без сахара (13 на 100 г).
Проверьте Протеиновые печенья шоколадно-банановые в приложении Logi с вашей порцией.
