Печенье без добавленного сахара
Низкий ГИ
ГН 34.8 на типичная штука (120 г) · ГН 29 на 100 г
- Низкое содержание добавленного сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
У Печенье без добавленного сахара гликемический индекс 45, ниже, чем у обычного Печенье (70). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 34.8.
Обновлено 10 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2 на 100 г Almond flour cookies are lower in carbohydrates and glycemic load, with more fiber and healthy fats.
Печенье из миндальной муки и натуральных подсластителей (стевия/эритритол) - ГН 20 на 100 г They offer healthy fats, fiber, and protein with a much lower glycemic load than processed cookies.
Сырой батончик из орехов, семян и фиников (без добавленного сахара)
Формы Печенье
- GI 70 · ГН 48 на 100 г
Печенье - кокосовое печенье без сахараGI 35 · ГН 13 на 100 г coconutsugar free
- Домашнее овсяное печенье с семенами чиа и минимальным количеством натурального подсластителяGI 45 · ГН 24.8 на 100 г oat and chia
- GI 55 · ГН 25 на 100 г chocolatebanana
Протеиновые печенья шоколадно-банановые - GI 65 · ГН 40 на 100 г chocolateplum
Печенье со сливами и шоколадом - Мультизлаковое печеньеGI 65 · ГН 42 на 100 г multigrain
- Песочное печеньеGI 65 · ГН 42 на 100 г crispy
- +10 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Печенье без добавленного сахара — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 420 kcal |
| Углеводы | 65 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 16 g |
| Насыщенные | 6 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание добавленного сахара
- Умеренный гликемический индекс
- Высокая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание клетчатки
- Сильно обработано
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Печенье без добавленного сахара?
У Печенье без добавленного сахара гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 34.8; на 100 г гликемическая нагрузка 29.
Подходит ли Печенье без добавленного сахара для людей с инсулинорезистентностью?
Печенье без добавленного сахара имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Печенье имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Печенье в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у кокосовое печенье без сахара (13 на 100 г).
Проверьте Печенье без добавленного сахара в приложении Logi с вашей порцией.
