Овсяное печенье с бананом
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Овсяное печенье с бананом имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 15 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, Овсяное печенье с бананом занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Овсяное печенье с бананом — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Без добавленного сахара
- ✓ Естественная сладость из фруктов
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Обработано выпечкой
- ✗ Низкое содержание белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 42g |
| Сахара (всего) | 13g |
| Природные | 13.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 4.5g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 4.5g |
| Жиры | 3.5g |
| Насыщенные | 0.7g |
| Ненасыщенные | 2.8g |
| Натрий | 40mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Овсяное печенье с бананом?
Овсяное печенье с бананом имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 15 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Овсяное печенье с бананом для людей с инсулинорезистентностью?
Овсяное печенье с бананом имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Овсяное печенье с бананом влияет на уровень сахара в крови?
Овсяное печенье с бананом имеет гликемическую нагрузку 15 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →