Домашний цельнозерновой хлеб с семенами
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Домашний цельнозерновой хлеб с семенами имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 19 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Домашний цельнозерновой хлеб с семенами занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Домашний цельнозерновой хлеб с семенами — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Умеренное содержание белка
- ✓ Без добавления сахара
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Обработанный зерновой продукт
- ✗ Содержит натрий
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 230 kcal |
| Углеводы | 38g |
| Сахара (всего) | 1.5g |
| Природные | 1.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 7g |
| Растворимая | 2.1g |
| Нерастворимая | 4.9g |
| Белки | 9g |
| Жиры | 5g |
| Насыщенные | 0.7g |
| Ненасыщенные | 4.3g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Домашний цельнозерновой хлеб с семенами?
Домашний цельнозерновой хлеб с семенами имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 19 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Домашний цельнозерновой хлеб с семенами для людей с инсулинорезистентностью?
Домашний цельнозерновой хлеб с семенами имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Домашний цельнозерновой хлеб с семенами влияет на уровень сахара в крови?
Домашний цельнозерновой хлеб с семенами имеет гликемическую нагрузку 19 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →