Кето-хлеб
Низкий ГИ
ГН 0.3 на штука (28 г) · ГН 1.2 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Умеренная обработка
У Кето-хлеб гликемический индекс 15, ниже, чем у обычного Белый хлеб (75). Одна штука (28 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.3.
Обновлено 12 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Белый хлеб
- GI 75 · ГН 37 на 100 г
Белый хлеб - GI 25 · ГН 3 на 100 г seededlow sodium
Низкоуглеводный хлеб с семенами - GI 35 · ГН 5 на 100 г бренд: carbonaut
ломтик хлеба Carbonaut - Хлеб Putka ProBodyGI 35 · ГН 5 на 100 г бренд: probody
- GI 35 · ГН 6 на 100 г high protein
Протеиновый хлеб - Яичная запеканка с хлебомGI 55 · ГН 10 на 100 г egg bake
- GI 45 · ГН 14 на 100 г бренд: ani_lewandowska
Хлеб Ани Левандовской - +67 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Кето-хлеб — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 slice | 28 g | 0.3 |
| 2 slices | 56 g | 0.7 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 8 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 8 g |
| Растворимая | 2.4 g |
| Нерастворимая | 5.6 g |
| Белки | 12 g |
| Жиры | 18 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 15 g |
| Натрий | 400 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание клетчатки
- Низкое содержание сахара
- Умеренная обработка
- Относительно высокое содержание натрия
- Содержит насыщенные жиры
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Кето-хлеб?
У Кето-хлеб гликемический индекс 15 (Низкий). Одна штука (28 г) имеет гликемическую нагрузку 0.3; на 100 г гликемическая нагрузка 1.2.
Подходит ли Кето-хлеб для людей с инсулинорезистентностью?
Кето-хлеб имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Белый хлеб имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Кето-хлеб наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Белый хлеб в этой базе данных (1.2 на 100 г).
Проверьте Кето-хлеб в приложении Logi с вашей порцией.
